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学跳藏族舞(书＋盘)
作者/主讲：熊莹出版社：大连音像出版社
定价：￥25元优惠价：￥24元省：1元

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内容介绍：

源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！　　芭蕾是我的工作，而民族舞蹈是我的挚爱……戴爱莲　　藏族舞——中国民族舞蹈中的瑰宝，以舞抒情、歌中有舞、舞中有歌，舒展连绵、优美和谐、神秘典雅，高原舞蹈“一顺边”的独特美感，“甩袖起舞”间尽展神秘的藏族风情！　　学跳原汁原味藏族舞——基本手位、脚位、颤动组合、屈伸步组合、牧区快板组合、特区慢板组合、甩袖起舞《天路》、藏舞翩跹《高原节日》！　　多姿多彩藏族舞种——娴静抒情、绵延流畅——弦子、节奏鲜明、朴实自然——堆谐、金鼓银铃、腾越激昂——热巴、辽阔深沉、矫健有力——锅庄。

内容目录：

第一章民族舞，民族魂
1 风情万种民族舞
舒展昂扬藏族舞
豪迈奔放蒙古舞
热情妖娆维族舞
温婉优雅朝鲜舞
轻细腻傣族舞
2 东方风韵，民族翩跹
艺术风情，典雅气质曼妙身姿，玲珑剔透
3 舒展中的昂扬——藏族舞
娴静抒情、绵延流畅——弦子节奏鲜明、朴实自然——堆谐
金鼓银铃、腾越激昂——热巴辽阔深沉、矫健有力——锅庄
4 华美多姿，藏饰清点
多彩的藏族妇女头饰
藏文化的浓缩点——藏帽
古朴讲究的藏鞋
表现豪放英姿的藏袍
藏人一生忠实的“伴侣”——腰刀
第二章舞蹈殿堂——雪域情，高原舞
1 基本手位、脚位
手位
脚位
2 甩袖起舞，回荡洒脱——舞步组合训练
颤动组合训练
屈伸步组合训练
牧区快板组合
牧区慢板组合
第三章舞韵如歌
1 舞蹈《天路》
2 舞蹈《高原节日》

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