速度稳定～双倍反复～重音与移动，可是在市面上看到的教材是说例如single stroke 以50bpm~120bpm还有哪些要用速度稳定来练习？哪些要用双倍反复？哪些要用重音与移动？  
"稳定速度"练习，是任何练习都是要这样的，先求稳定再做其它。"双倍反复"练习，是要求慢速与快速之间的交换，例如八分与十六分的切换一样， 在慢拍子当中必然有快拍子乐句而产生变化令其更生动，只是一般初学者只知道要做过们，但却不明白为什么要以十六分音符过们！是谁规定呢？ 其答案是依照通常惯例或说是只有这个方法ㄅ！  第二，在正常节奏中有4/4Time‧也有Half Time感觉的，当自己认为其乐句节奏是慢拍子时，有时候内心的感觉是快节奏的，这是很正常，所以平常能这样自我锻炼是最好。"重音与移动"是多点音符的完整数，例如..16分音乐的第三个点=八分音符的反拍 ，通常为了要奏出八分音符中的句子而必须要借重16分音符，令其更活泼～生动，这是爵士鼓之特性和演奏要领之一，因此平常的重音移动练习等于是在其音符乐句中去找出(到)更好的灵感，或者说是为自己理出个对照表(音符、奏法)在鼓的教材中我们经常可以看到一篇"You See This～You Play This" 的Syncopation奏法，这些绝对是以"多应少"或是"视少应多"的演变奏法要领，       这些绝对是非常重要的必要训练课题。同时这一部份也是很多鼓手一直无法突破的最大因素。  "练习的标准速度"是由指导者在其教学当中所自订的，因为其当中包括有复杂的多变化音符，所以是要视状况而定。  通常一般大都以100的速度为标准，而且就一般舞曲来说几乎都是在100以上100左右的速度是最常见的(中等数度)。 所以100速度的十六分音符等于是200速度的八分音符，因此在练习100的16分也等于能做200的八分音符反应，这可以说是取中等速度为准，这绝对是很正常的。但是就我所知，平常一般学习者大都只练16分音符而比较没耐心多练练八分音符。如果说，就以八分与十六分音符之间做个详细对照练习都没什么耐心的话那八分与十六分音符之重音加上移动，所产生有什么关连性～变化....那必然是  不能够明了的！

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