成年人练芭蕾，上台演出已不是主要目的。练芭蕾，是一种静静的体力消耗，不会马上就汗流浃背，感觉上汗是一点一点地渗...[正文]
学好交谊舞的「四要原则」： 对于初学者来说，前期的学习是学好交谊舞的关键，在整个学习过程中，这个时期是基本功的...[正文]
Capoeira起源于南美洲巴西一带的国家，主要是由于当时南美洲采奴隶政策，贵族与蓄奴者以武力暴行压迫这些非裔巴西人奴...[正文]
概括 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是...[正文]
1.模拟法.以舞蹈模拟生活特点的动作,以此来表示作品内容情节的一种手法. 2.对比法.用舞蹈动作中的调动中的大小强弱,高...[正文]
瑜伽修习的内容和办法广大而多样化，它可以对应分歧人群的需求，最终带来身心灵全体的综合好处，因而关于产后的妈妈们...[正文]
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