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手指关节的爆发力对练琴来说有多重要呢?

2017-3-2 13:10:55   www.cn010w.com   点击:2598次

    关节是骨头互相连接的地方,这里是身体中很灵活的地方,关节灵活的重要性对于学习古筝的我们来说是有必要要知道的,关节越灵活,身体传达到指尖的力量也就越快,爆发力也就越强,这就是为什么很多人手指上缺少爆发力,总体上来说归根于你的关节灵活度练的还不够,关节灵活度的练习方法很简单,甚至我们身边没有古筝的时候也是可以练习的。
    我们可以在自己空余的时间里,抽出十分钟,刚开始把手臂手腕都放松,全身心的投入背部、肩膀、大手臂、小手臂、手腕的力量送于手掌关节,五根手指的掌关节用瞬间的力量向上迅速的抬起再落下。这样循序渐进的迅速抬起再放松的过程,我们的掌关节会得到一个充分的被迫锻炼,从而可以使身体的力量输送给手指。
    练习久了,在我们弹琴的过程中也就能体会到关节爆发力的重要性了。

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