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• 形体在芭蕾中美丽

  芭蕾形体训练像幽灵一样轻盈，像冰雪一样圣洁，像清流一样舒缓，像微风一样温柔的。如今的都市女性不仅注意美容，而且注意健身。继健美操风行后，芭蕾形体训练开始风靡都市，深圳相继出现了大批成人芭蕾形体训练班，芭蕾形体成为现代女性追求的时尚。 在古典中陶冶气质：芭蕾源自于１４世纪时期意大利宫廷舞，贵族式的典雅韵....[正文]

• 交响芭蕾初析

  芭蕾艺术自十五世纪末诞生以来经历了整整五百年的逐步形成、演变和发展的历史过程。到了二十世纪随着俄国十月革命胜利和西方资本主义经济和科技的发展芭蕾艺术得到了空前的普及，出现了万紫千红的( )繁荣景象。笔者认为本世纪芭蕾艺术之所以蓬勃发展有两个主要内在因素——芭蕾的交响化和芭蕾与现代舞蹈的融合。换句话说芭蕾....[正文]

• 交响芭蕾的艺术特征

  为了更好地阐述交响芭蕾的艺术特征，我们分五个方面将交响芭蕾与戏剧芭蕾作一横向的对照比较并加以分析。 一、交响芭蕾的结构是音乐——舞蹈结构。而戏剧芭蕾的结构是戏剧——舞蹈结构。这是一个原则性的重大区别。交响芭蕾在进行构思、安排舞剧(舞蹈)结构日悭持从音乐出发，而戏剧芭蕾则以戏剧(故事)情节为根本的出发点。我....[正文]

• 学习芭蕾舞是拉丁舞的基本前提

  当今世界上的那些国际标准舞大师们，以及那些欧洲有世界的顶尖级选手们，无一不是经过严格的芭蕾训练过的，因此，芭蕾训练的正确与否，将直接关系到一个选手的艺术生命的长短，也直接关系到一个选手能否解决从量变到质变这一由巨人向大师过度的飞跃过程。从少年教育来看，芭蕾训练最好不采用现代芭蕾，以爵士芭蕾为最好，如....[正文]

• 芭蕾：开.绷.直.立四要素

  芭蕾有其一套比较科学的规格要求和法则，正是依靠了这些法则，使它成为了世界三大艺术之一，并培养出一大批出类拔萃的优秀舞蹈家，形成大大小小十几个著名流派，创作了上百个优秀的舞剧和舞蹈。不管流派怎么流，二百多年来，“开、绷、直、立”是首先要遵循的，所以我们称它为芭蕾的基本元素。 ★开：是指髋关节向人体两侧....[正文]

• 芭蕾舞舞裙在跳芭蕾舞中的主要功能

  芭蕾舞舞裙功能介绍以舞蹈为主要表现手段,并综合音乐、美术、戏剧、文学等艺术形式,表现特定的戏剧内容、意境、人物形象、情绪、心理状态和行为,以及推动情节发展的舞台表演艺术。因剧情需要或时代风貌、人物形象不同,舞剧可选用或综合运用古典舞、民间舞、性格舞、现代舞、宫廷舞、或舞会舞等表演形式,并有编排有序的独舞、....[正文]

• 芭蕾舞训练中重心问题

  人体的重心是人体质量（重量）的中心。它的位置取决于身体各环节质量（重量）分布情况。当人双脚直立时，人体的重心点在头正中向下垂直，指向地球中心，身体的重量均分于双脚支撑面上；当人体姿式发生变化时，重心的位置也发生变化。如：身体曲膝并向前做倾身，人体的重心位置是在与地心形成垂直线的腰部，其它部位成了平衡....[正文]

• 掌握芭蕾形体5个基本动作

  掌握了这5个动作，你在家里也可以对镜练习了。我们将具体动作分为正确与错误，以提醒你，注意练习中只做对的，避免错的。 后下腰 动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。 锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。 动作误....[正文]

• 学习芭蕾舞姿芭蕾手位的技巧

  芭蕾手位学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。我国至今延用的是下面介绍的七....[正文]

• 练芭蕾舞瘦腰腹

  芭蕾舞的舞姿很优美，其实，不仅仅是优雅，而且在学习的过程中，我们还可以练就一个具有美感的身材，一个平坦的小腹！ 练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。 1、“吊床”--垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向....[正文]